有氧运动指的是人们在运动过程中吸入的氧气和所消耗的氧气成正比的运动。通俗来讲有氧运动一般是时间运动强度平缓的行为，例如慢跑、骑车、游泳等项目都属于有氧运动。今后体球网为您带来有氧运动器材，有氧运动的视频，减脂肪的最佳运动方法，适合在家做的有氧运动，有氧运动的好处和坏处，有氧运动有哪些，有氧运动健身计划，有氧运动减肥等相关信息更新敬请期待。
有氧运动指的是人们在运动过程中吸入的氧气和所消耗的氧气成正比的运动。通俗来讲有氧运动一般是时间运动强度平缓的行为，例如慢跑、骑车、游泳等项目都属于有氧运动。今后体球网为您带来有氧运动器材，有氧运动的视频，减脂肪的最佳运动方法，适合在家做的有氧运动，有氧运动的好处和坏处，有氧运动有哪些，有氧运动健身计划，有氧运动减肥等相关信息更新敬请期待。
