登山有什么好处,户外登山的好处

登山是一项有氧运动，有氧登山的好处很多。对于登山运动对于膝关节的伤害较大，所以登山并非人人适合，但登山运动好处多，登山锻炼的好处有哪些呢？可以改善视力，增强心血管等，众多关于登山运动的好处的文章尽在体球网。