跑马拉松饮食有讲究不同食物的摄取技巧_体球网

跑马拉松饮食有讲究不同食物的摄取技巧

2017-01-22 13:53:10来源:体球网综合整理编辑:非前辈不可

无论是为了竞速或是为了完成首马的跑者们，日常训练是都必须注重饮食。那么跑马拉松饮食有哪些讲究呢？日常面对不同种类的食物该如何摄取呢？