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香港羽毛球小将伍家朗其实在小时候最爱打乒乓球，曾还代表小学参加学界赛，还败在神童赵颂熙手下，但因此伍家朗转向羽毛球，一直持续到今天。香港彩虹道街市的某楼梯上的体育馆，是伍家朗初次接触羽毛球的地方，这位年轻的羽毛球运动员从学界打出世界，希望征战奥运会完成羽毛球终极梦想。

2012年或许是香港民众首次认识到这位90后羽毛球小将，他与李晋熙作为香港羽毛球队的男双，为中国香港赢得首个世青冠军。在2015年时，这位90后香港羽毛球小将再次弹起，在中国香港公开赛中，击败羽毛球巨星林丹，战胜中国台北的羽毛球选手周天成，成为香港首位跻身4强的羽毛球选手。

伍家朗的羽毛球之路并不是一帆风顺的，在这些光芒背后，有着不为人知的辛酸往事，伍家朗12岁完成首届文凭试后决心转做全职运动员，但却从未想到，伍家朗对战任何人都以输球告终，而那段时间的伍家朗一直在思考自己是不是不适合打羽毛球，一度想要放弃打羽毛球。

在好友的鼓励下，经过教练的分析，伍家朗决定重新开始，振作起来。面对困境时，总是自我暗示，过了这一关，路就会平坦得多。曾经失意的伍家朗丢掉光环，深知一场比赛的胜利不代表所有，只有继续坚持，才可达成奥运的终极梦想。

在这次伍家朗对阵李宗伟4强争夺战中，伍家朗不敌李宗伟无缘四强，但却给伍家朗带来奋斗的动力，希望击倒李宗伟，并会提高自己的技能，增强自己赛场心态，使自己的心态更加成熟。伍家朗的生活很简单，外出参赛时全年无休，回到家就是陪伴父母，或陪女友逛街。对于羽毛球，伍家朗更多的是感激，伍家朗坦言若没有羽毛球，他只可能是个平凡的大学生，但羽毛球给一段不平凡的经历。

伍家朗表示每个运动员都梦想参战奥运会，并坦言会把握比赛机会，出战奥运，期望明天可以打入世界排名前十。