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徒步登山装备之户外炉具 炉具食品的购选使用方法

衣食住行是日常的四大要素，对于出行的人来说，吃得好，可以养精蓄锐，体力恢复得好，才能走出劲头，走出好心情。有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭；不过也要视情况而定。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。

野外的气候环境特殊，尤其是在山野中，风劲会比较大，所以，在使用炉具时，最好配上防风板。除炉具外，餐具也要备齐，以适于煮烧的餐具为宜。如果实在冬季进行徒步旅行，休息时能喝上热水，吃上热的餐饭，那将是对胃的最大的呵护，所以炉子更是必不可少的。另外有些运动者会采用篝火的方式煮食，户外认识不建议采用此方法，不安全不卫生也不利于环保。

至于户外登山食品方面，如果是短途旅行，比如行程为两到三天的话，运动者可以简单准备一些食品，比如方便面和面包。另外榨菜也不失为一种好的选择，它可以在人们流汗后为其补充盐分，以恢复体力。需要指出的是，方便面可以偶尔作为一餐食用，但如果是长途徒步，不适合经常食用。

长途徒步时，应该带些米、腊肉和红辣椒等，另外压缩饼干也是可以准备一些的以备不时之需。除此之外，还可以准备一些零食，譬如牛肉干、巧克力糖果等等。需要注意的是，用于包装这些食物的口袋要有所区分的处理，例如，能够降解的可以做深埋处理；不能降解的，切不可随处丢弃，应妥善收集处理；最好是能将垃圾带到颇具规模的城镇处理。