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简森•巴顿一直被视为是身体素质最强的F1车手，这也是他一直以来坚持跑步健身锻炼的成果。
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他曾表示：尽管训练的内容各不相同，但我非常享受这些体能训练。
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他说车手不是个简单的工作，所以要尽全力让自己的体能处于一个最佳状态。
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简森•巴顿打小是不太乐意锻炼的，但步入赛车手行业之后他不得不逼迫自己坚持健身。
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简森•巴顿拥有巨大的冠军潜力。
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他不仅赢得了SeniorICA意大利卡丁车系列赛，还成为参加世界FA卡丁车系列赛最年轻的选手。
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他一直留在卡丁车坛，为了荣誉和他的对手们进行竞争，直到1998年，他转而参加了英国福特方程式和欧洲福特方程式系列赛。在为HaywoodRacing比赛期间，简森夺得了英国福特方程式冠军和欧洲系列赛亚军。
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同年他还赢得了Festival福特方程式的冠军。1999年他获得英国F3系列赛第三名，并获得“最佳新人”的荣誉称号。
