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羽毛球包里装什么好 资深羽毛球员的建议

经常打羽毛球的朋友都知道，打球时要带的东西可真不少，不过具体带哪些东西恐怕各位球友还不是很清楚，下面小编就详解一下打羽毛球时羽毛球包里装的都是什么东西。

1、至少两支球拍（单、双打分用）；

2、一筒通用羽毛球（经常不带或带不好用的球有吝啬之嫌，群组织例外哈）；

3、一至两件运动衫（视可能的出汗量而定）；

4、一件运动裤（出汗量较大者还应备一内裤）； 道理和运动衫相同。

5、一双羽毛球专用鞋、袜

6、毛巾（运动专用，别汗流浃背的时候撩起衣服擦汗）

7、专用护具（视身体易受伤部位而定）；

8、小剪刀（拍线断开后应立即将其全部剪拆掉，以免球拍变型）；

9、饮料、食品（最好是按比例配制的运动饮料，少量的果蔬、面包等碱性食物主要用于运动后保持体内酸碱度平衡，尽快消除疲劳）；

10、洗浴用品（洗发、沐浴液等，或许你还需自备一双拖鞋）；

11、空塑料袋一个（放置运动后换下来的湿衣物、毛巾等）；

12、一个能装得下上述家什的羽毛球包（这是一个不可小视的问题，球包一定要美观，大方，耐用）