体球网 www.tiqiu.com

我们都知道小臂是不能主动发力的，它需在大臂带动下，在惯性作用才能发力，相应的手腕内旋也同样如此，要在小臂带动下才主动内旋。之前的力量和主动的发力叠加，发挥更大的力量。但如果大臂和小臂一起同时发力的话，那么力量会抵消，就达不到效果啦。

手腕在小臂发力后的带动下，此时则要立刻主动内旋向前上方击球，一直到击球时都为正拍面制动击球。

前臂内旋并非像大家说的那样，把球拍像刀一样直着砍出去，击球瞬间内旋击球，这样会导致拍面不正,转过了或者转不够，击球点不稳。内旋提前了就能控制拍面，控制方向。