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通常提到热射病，大家首先想到的是夏天、高温、炎热，但事实上，高湿度也是导致热射病的关键因素，此前还曾有过深秋和冬天出现热射病的案例。

本质上，热射病的病因是体内热量聚集在脏器或者肌肉组织、不能及时散发。天气热或运动等因素，会使体温升高;而高湿的环境、汗腺功能障碍、衣服透气不良，则会导致散热能力不足。

南方通常湿度较高，尤其在下雨过后，空气湿度大，特别是早晨水汽蒸腾，非常不利于散热;虽然清晨气温还不算高，但长时间跑步，人体产生了不少热量，没有系统跑步习惯的人耐力较差，容易产生产热散热功能失衡，就容易导致热射病。