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徒步登山装备之徒步鞋 如何选择合适的徒步鞋

购选装备前就应该确定其用途；若是短程徒步，路程少于二十千米，负重低于五千克，路线的难度不高，这种情况下，一款轻量级的徒步鞋就足以应付。最低级别的徒步活动，其活动强度不高，危险性也小，鞋的舒适性就该摆在第一位考虑。

若是长行程的徒步穿越，路程一百千米以上，福州港在二十千克左右，路线的难度偏高，这时候就应该选择重量级徒步鞋。这种鞋的鞋帮略高，在复杂的地形中行走可能会出现崴脚等意外状况，而鞋帮高的鞋对脚踝有一定的保护作用，能够有效降低崴脚情况的发生率。

经常参与户外活动且形成都比较长，负重也较大，路线难度又极高，这时则建议选用重量级徒步鞋。这种鞋耐磨耐用，鞋底硬、鞋帮高，这样的设计能非常好地保护脚踝，同时，它的防潮防水性也是最佳的。

购选鞋子的时候要特别注意：

鞋一定要亲自去买，不要找代购，只有经过多次试穿之后，才有可能找到合脚的鞋；人脚的大小在每天的各个阶段都会出现些许轻微变化，傍晚时的脚肿一些，这时的脚是一天中最大的，因此，最好选在这个时间段去买鞋；认真观察鞋的各个细节，譬如鞋底和鞋帮的接合位置，检查所有的粘合缝线处是否牢靠；试鞋完整的步骤应该是双脚都穿上多走上几步，极力感受一番新鞋的适合度。

徒步鞋应保证定期清洗。轻量级的徒步鞋没有特殊的清洗要求，与普通运动鞋的洗刷方法一般即可。中量级与重量级徒步鞋因为具有防水功能，其清洗方式则有所不同。在清洗之前先用旧牙刷把鞋子表面的污垢清理掉，之后用清水把残留的脏东西冲干净。清洗时免不了会伤害到鞋的防水性，因此，洗完后，应采用防水剂涂于鞋面处，尤其是接线的部位要涂两层才行。

平时应把鞋存放在干燥的地方，不能让它受潮，也不能暴晒与火烤。存放时，把携带解开，拿出鞋垫，在鞋里填充进报纸或者干燥剂，也可以放进防潮袋里妥善存放。